Conferinţă TED
Filmed September 2011 at TEDxToronto 2011
https://www.ted.com/talks/ariel_garten_know_thyself_with_a_brain_scanner?language=ro
Imaginează-ţi un joc video controlat de mintea ta.
Acum imaginează-ţi că acel joc te şi învaţă despre propriile tale modele de stress, relaxare sau focus.
La
TEDx Toronto, Ariel Garten ne arată o nouă semnificaţie a dictonului
antic "cunoaşte-te pe tine însuţi", privindu-ţi propria activitate
cerebrală.
0:11 Maxima "Cunoaşte-te pe tine însuţi" e cunoscută încă de pe vremea vechilor greci.
Unii atribuie aceste cuvinte de aur lui Platon, alţii lui Pitagora.
Dar adevărul e că nu prea contează care înţelept a spus-o primul, pentru că e un sfat înţelept până şi azi. "Cunoaşte-te pe tine însuţi." E atât de puternic încât e aproape să-şi piardă sensul, dar sună familiar şi adevărat, nu-i aşa?
"Cunoaşte-te pe tine însuţi." Eu înţeleg acest dicton fără vârstă ca pe o declaraţie despre problemele, sau mai exact despre confuziile conştiinţei.
M-a fascinat întotdeauna cunoaşterea sinelui.
Această fascinaţie m-a făcut să mă afund în artă, să studiez neuroştiinţe şi mai târziu, să devin psihoterapeut.
0:54 Astăzi îmi combin toate pasiunile ca CEO al InteraXon, o companie care dezvoltă sisteme de calcul controlate cu gândul. Scopul meu, destul de simplu, e să îi ajut pe oameni să devină mai în ton cu ei înşişi.
Mă inspir din această maximă, "Cunoaşte-te pe tine însuţi."
Dacă stai să te gândeşti, acest imperativ e într-un fel caracteristica definitoare a speciei noastre, nu-i aşa?
Conştiinţa de sine e cea care îl separă pe homo sapiens de versiunile anterioare de om.
1:23 În ziua de azi suntem adesea prea ocupaţi cu iPhone-urile şi iPod-urile noastre pentru a ne opri şi a ne cunoaşte cu adevărat pe noi înşine.
Sub potopul de conversaţii text de minut cu minut, emailuri, schimbul necontenit între canalele media, parole şi aplicaţii şi memento-uri şi Tweet-uri şi etichete, pierdem din vedere scopul acestui întreg tărăboi: noi înşine.
O mare parte din timp suntem obsedaţi de toate modurile în care ne putem arăta lumii.
Şi abia dacă găsim timp pentru a reflecta adânc la sinele propriu. Ne-am aglomerat cu toate astea.
Şi simţim că trebuie să mergem departe, departe, într-un loc retras, să lăsăm totul în urmă.
2:03 Aşa că mergem pe vârful unui munte, presupunând că dacă ne proptim de o stâncă ar trebui să primim pauza de care avem nevoie pentru a sorta aglomeraţia şi haosul de zi cu zi, şi a ne regăsi pe noi înşine.
Dar pe acel munte unde obţinem acea minunata linişte sufletească, ce obţinem de fapt ?
E de fapt doar o evadare reuşită.
Gândiţi-vă la termenul folosit, "retras".
"Retragere" e un termen pe care îl foloseşte armata când a pierdut o luptă.
Înseamnă că trebuie să scăpăm de aici.
E asta ceea ce simţim în legătură cu presiunile lumii noastre, că, pentru a intra înăuntrul nostru, trebuie să urcăm în munţi?
Iar problema cu evadarea din viaţa de zi cu zi e că trebuie să te întorci acasă în cele din urmă.
Dacă stai să te gândeşti, suntem aproape ca un turist vizitându-ne pe noi înşine acolo.
Şi până la urmă acea vacanţă trebuie să se termine.
2:56 Întrebarea mea pentru voi este: putem găsi moduri de a ne auto-cunoaşte fără evadare?
Am putea oare să ne redefinim relaţia cu lumea tehnologizată astfel încât să avem simţul mai acut al conştiinţei de sine pe care îl căutăm?
Putem locui aici şi acum în lumea noastră conectată şi să mai urmăm instrucţiunea antică "Cunoaşte-te pe tine însuţi"?
Eu spun că răspunsul e da.
Şi mă aflu azi aici pentru a vă împărtăşi un nou mod în care lucrăm împreună cu tehnologia pentru a ne familiariza cu sinele interior cum nu s-a mai făcut vreodată - umanizarea tehnologiei şi înaintarea în călătoria noastră de secole de a cunoaşte sinele cât mai complet. E vorba despre sistemele de calcul controlate prin gând.
3:43 Poate aţi observat că port un mic electrod pe frunte.
Acesta e de fapt un senzor pentru undele cerebrale care citeşte activitatea electrică a creierului meu în timp ce ţin această prezentare.
Aceste unde cerebrale sunt analizate şi le putem vedea ca un grafic.
Daţi-mi voie să vă prezint cum arată.
Acea linie albastră e activitatea mea cerebrală.
E semnalul direct, înregistrat din capul meu, şi redat în timp real. Barele verzi şi roşii arată acelaşi semnal afişat după frecvenţă, cu frecvenţe mai joase aici şi frecvenţe mai înalte acolo sus.
Vă uitaţi de fapt în capul meu în timp ce vorbesc.
Aceste grafice sunt atrăgătoare, se unduiesc, dar din perspectiva unui om ele nu sunt de fapt prea utile.
Din acest motiv am petrecut mult timp gândindu-ne la cum să face aceste informaţii utile oamenilor care le folosesc.
4:31 De exemplu, ce-ar fi dacă am putea folosi aceste date pentru a afla cât de relaxată sunt în orice moment?
Sau dacă aş putea lua acea informaţie şi să o pun pe ecran într-o formă organică?
Forma din dreapta a devenit un indicator al ceea ce se întâmplă în capul meu.
Cu cât sunt mai relaxată, cu atât mai multă energie va cădea prin ea.
M-ar putea interesa şi să aflu cât de atentă sunt, aşa că îmi pot pune nivelul de atenţie în placa de circuite de pe partea cealaltă.
Şi cu cât mai concentrat e creierul meu, cu atât va clocoti de energie placa de circuite.
5:02 În mod normal, nu aş avea cum să ştiu cât de atentă sau relaxată sunt într-un mod tangibil.
După cum ştim, felul în care simţim despre cum simţim nu e deloc de încredere.
Ni s-a întâmplat tuturor să se furişeze stressul asupra noastră fără să îl observăm până când nu ne-am descărcat pe cineva care nu o merita, şi-atunci ne dădeam seama că probabil ar fi trebuit să ne verificăm un pic mai devreme.
Această nouă conştientizare deschide ample posibilităţi pentru aplicaţii care ne ajută să ne îmbunătăţim vieţile şi pe noi înşine. Încercăm să creăm tehnologie care foloseşte aceste informaţii pentru a ne face munca mai eficientă, pauzele mai relaxante şi conexiunile mai adânci şi mai pline de împlinire decât oricând.
Voi împărtăşi cu voi câteva din aceste viziuni imediat, dar mai întâi aş vrea să ne uităm la cum am ajuns aici.
Apropos, puteţi să vă uitaţi în capul meu oricând.
5:48 (Râsete)
5:50 Echipa mea de la InteraXon şi cu mine am tot creat aplicaţii controlate de gând de aproape zece ani deja.
În prima fază de dezvoltare eram foarte entuziasmaţi de toate lucrurile pe care le puteam face cu mintea.
Făceam lucrurile să se activeze, să se lumineze şi să funcţioneze, doar gândind.
Transcendeam spaţiul dintre minte şi aparatură.
Am adus la viaţă o largă arie de prototipuri şi produse pe care le puteai controla cu mintea, precum aparate casnice controlate prin gând sau piste cu maşini de curse sau jocuri video sau un scaun care levitează.
Am creat tehnologia şi aplicaţiile care să antreneze imaginaţia oamenilor, şi era extrem de captivant.
6:26 Şi atunci ni s-a solicitat să facem ceva într-adevăr mare pentru Olimpiadă.
Am fost invitaţi să creăm o instalaţie masivă la Olimpiada de Iarnă din Vancouver din 2010, care să fie folosită în Vancouver, şi să controleze iluminarea de pe Turnul C.N., clădirile Parlamentului canandian şi cascada Niagara din celălalt capăt al ţării folosindu-şi minţile.
Timp de 17 zile în timpul Olimpiadei, 7.000 de vizitatori din toată lumea au putut fiecare să controleze luminile de pe Turnul C.N., Parlament şi Niagara în timp real, folosindu-şi gândurile din celălalt capăt al ţării, la 3.000 km depărtare.
Să controlezi chestii cu mintea e destul de mişto.
7:01 Dar ne interesează în permanenţă nivelele întreţesute ale interacţiunii umane.
Aşa că am început să investigăm inventarea de aplicaţii controlate prin gând într-un cadru mai complex decât doar controlul.
Şi acesta a fost capacitatea de reacţie.
Ne-am dat seama că aveam un sistem care permite tehnologiei să afle ceva despre tine.
Şi putea să participe la o relaţie cu tine.
Am creat o cameră ce reacţiona, în care luminile, muzica şi storurile se adaptau stării tale.
Urmăreau aceste mici fluctuaţii din activitatea ta mentală.
Pe măsură ce te afundai în relaxare la sfârşitul unei zile grele, pe canapeaua din biroul nostru, muzica se domoloea odată cu tine. Când citeai, lampa de birou devenea mai luminoasă.
Dacă aţipeşti, sistemul ştie, şi face întuneric, odată cu tine.
7:45 Apoi ne-am dat seama că, dacă tehnologia poate şti ceva despre tine pe care îl poate folosi să te ajute, atunci există aplicaţii şi mai valoroase.
Şi anume că ai putea ştii şi tu ceva despre tine.
Am putea cunoaşte aspecte despre noi care erau aproape invizibile şi să descoperim lucruri care erau ascunse până acum.
Daţi-mi voie să vă arăt un exemplu.
8:05 Iată o aplicaţie pe care am creat-o pentru iPad.
Scopul jocului original Zen Bound e să înfăşori o sfoară în jurul unei forme de lemn.
Îl joci folosind banda pentru cap.
Banda se conectează wireless la un iPad sau la un smartphone.
În acea bandă există senzori, pe frunte, şi deasupra urechii.
În jocul Zen Bound original, te joci atingând ecranul cu degetele. În jocul pe care l-am creat, bineînţeles, controlezi forma de lemn de pe ecran cu mintea.
Pe măsură ce te concentrezi asupra formei de lemn, se roteşte.
Cu cât te concentrezi mai mult, cu atât se roteşte mai repede.
E de-adevăratelea. Acesta nu e un fals.
Ce e cel mai intersant pentru mine, totuşi, e că la sfârşitul jocului obţii statistici şi sfaturi legate de cum te-ai descurcat.
Există grafice şi diagrame care îţi spun cum s-a descurcat creierul tău - nu doar câtă sfoară ai folosit sau cât de mare e scorul tău, ci ce anume s-a întâmplat în interiorul minţii tale.
Şi acestea sunt informaţii preţioase pe care le putem folosi pentru a înţelege ce se întâmplă în interiorul nostru.
9:10 Mie îmi place să numesc asta "intra-activ".
În mod normal privim tehnologia ca pe ceva interactiv.
Această tehnologie e intra-activă.
Înţelege ce e în interiorul tău şi construieşte un fel de relaţie reactivă între tine şi tehnologia ta, ca să poţi folosi aceste informaţii pentru a merge înainte.
Poţi folosi aceste informaţii pentru a te înţelege pe tine însuţi într-o buclă reactivă.
La InteraXon, tehnologia intra-activă e unul din mandatele care ne definesc cu adevărat.
E felul în care înţelegem lumea dinăuntru şi o reflectăm în afară, în această buclă strânsă.
9:57 De exemplu, sistemele de calcul controlate cu gândul îi pot învăţa pe copiii cu deficit de atenţie să îşi îmbunătăţească concentrarea.
Când au deficit de atenţie, copiii au o proporţie mică de unde beta pentru stările de concentrare şi o proporţie mare de stări teta.
Se pot crea deci aplicaţii care să răsplătească stările de concentrare ale creierului.
Vă puteţi imagina copii jucându-se cu jocuri video cu undele creierului lor şi ameliorându-şi simptomele de deficit de atenţie pe măsură ce o fac.
Poate să fie la fel de eficient ca medicamentul Ritalin.
Poate şi mai important, sistemele de calcul controlate cu gândul le pot da copiilor cu deficit de atenţie informaţii despre stările lor mentale fluctuante, să se poată înţelege mai bine pe ei înşişi şi nevoile lor de învăţare.
Felul în care aceşti copii vor fi capabili să îşi folosească noua conştienţă pentru a se îmbunătăţi va rezolva multe din stigmatele răspândite şi destructive cu care se confruntă oamenii care sunt diagnosticaţi ca diferiţi.
10:44 Putem intra în capetele noastre şi să interacţionăm cu ceea ce era cândva ascuns de noi, care cândva ne amăgea şi ne separa.
Tehnologia undelor cerebrale ne poate înţelege, ne poate anticipa emoţiile, şi poate găsi cele mai bune soluţii pentru nevoile noastre.
Imaginaţi-vă această conştienţă a individului colectată, prelucrată şi reflectată asupra unei întregi vieţi.
Imaginaţi-vă revelaţiile pe care le puteţi avea în urma acestei viziuni adăugate.
Ar fi ca şi când v-aţi conecta la un Google al vostru personal.
11:11 Vorbind despre Google, azi se pot căuta şi eticheta imagini pe baza gândurilor şi sentimentelor pe care le ai în timp ce le priveşti. Poţi eticheta imaginile cu pui de animale ca fericite, sau orice alt sentiment îţi trezesc puii de animale, şi apoi poţi căuta prin acea bază de date, poţi naviga prin intermediul sentimentelor tale, în locul cuvintelor cheie care doar le sugerează.
Sau poţi eticheta poze pe Facebook cu emoţiile pe care le-ai asociat cu acele amintiri şi apoi să prioritizezi imediat acele fluxuri care îţi atrag atenţia, în felul acesta.
Să umanizezi tehnologia înseamnă să iei ceea ce e deja natural în experienţa om-tehnologie şi să integrezi organic tehnologia în tandem.
Pe măsură ce se aliniază cu comportamentele umane, ne poate permite să înţelegem mai bine ce facem şi, mai important, de ce, creând o imagine de ansamblu din toate detaliile mici şi importante din care suntem compuşi.
12:06 Prin intermediul tehnologiei umanizate, ne putem monitoriza calitatea ciclurilor de somn.
Când productivitatea noastră începe să scadă, putem accesa acele informaţii pentru a vedea cum putem echilibra balanţa dintre muncă şi distracţie.
Ştiţi ce anume vă provoacă oboseală, sau ce scoate energia voastră la iveală, ce stimuli vă deprimă, sau ce lucruri amuzante vă vor scoate din acea stare?
Imaginaţi-vă ca aţi avea acces la informaţii care vă permit să îi ordonaţi pe o scară a fericirii pe oamenii din viaţa voastră care vă fac cei mai fericiţi, sau care sunt activităţile care vă produc plăcere.
V-aţi face mai mult timp pentru aceşti oameni?
Aţi prioritiza?
Aţi divorţa?
12:47 Ce vă pot permite sistemele de calcul controlate cu gândul e să construiţi imagini colorate, pe straturi, ale vieţilor voastre.
Şi în felul acesta putem obţine un rezumat la evenimentelor noastre psihologice şi să construim o poveste a comportamentelor noastre de-a lungul timpului.
Putem începe să vedem poveştile de fond care ne propulsează înainte şi ne vorbesc despre ce se întâmplă.
Şi din asta, putem învăţa cum să schimbăm intriga, deznodământul şi personajul poveştilor noastre personale.
13:13 Acum două milenii, grecii de atunci aveau o intuiţie foarte puternică.
Ştiau că atunci când începi să trăieşti conform maximei lor, o piesă importantă se va potrivi puzzle-ului, atunci când intri în contact cu tine însuţi.
Ei au înţeles puterea poveştilor oamenilor şi preţul pe care îl punem pe oameni ca fiind schimbători, evoluând şi crescând.
Dar ei au înţeles ceva şi mai fundamental - bucuria pură a descoperirii, deliciul şi fascinaţia pe care o obţinem din lume şi din a fi noi înşine în ea, bogăţia pe care o obţinem din a vedea, a simţi şi a ne cunoaşte vieţile.
13:51 Mama mea e un artist, şi în copilărie o vedeam des dând viaţă lucrurilor cu o trăsătură de penel.
Într-un moment totul era alb, posibilitate pură.
În momentul următor, prindea viaţă cu ideile şi expresiile ei pline de culoare.
Stând lângă şevalet, privind-o cum transformă pânză după pânză, am învăţat că îţi poţi crea propria lume.
Am învăţat că lumile noastre interioare - ideile, emoţiile şi imaginaţiile noastre - nu sunt, de fapt, limitate de creierul sau corpul nostru.
Dacă ai putea să gândeşti ceva, dacă îl poţi descoperi, atunci l-ai putea aduce la viaţă.
14:28 Pentru mine, sistemele de calcul controlate cu gândul sunt la fel de simple şi de puternice ca o pensulă - o unealtă în plus pentru a deschide şi a aduce la viaţă lumile ascunse din noi.
De-abia aştept ziua în care voi sta lângă şevaletul vostru, privind lumea pe care o putem crea cu noile noastre seturi de unelte şi descoperirile pe care le putem face despre noi înşine.
14:50 Vă mulţumesc.
14:52 (Aplauze)
Despre Ariel Garten Artist, scientist and entrepreneur : https://www.ted.com/speakers/ariel_garten
Despre căştile Muse : http://www.choosemuse.com/
http://www.choosemuse.com/what-does-it-measure/
http://www.choosemuse.com/professionals/
https://www.facebook.com/choosemuse
Entrepreneur made a great list of 10 Apps & Gadgets to help you find zen. We're thrilled to be at #6! Take a look now:
Posted by Muse on 30 Iulie 2015
CĂRŢI SPIRITUALITATE, EZOTERISM, PARANORMAL, PARAPSIHOLOGIE (şi nu numai) recomandate de Kato : http://loveblog4all.blogspot.com/2014/08/carti-spiritualitate.html
AICI
POŢI ASCULTA ŞI DOWNLOADA ÎN FORMAT mp3 CREAŢIILE PERSONALE
KATO
la zi, pentru a le putea asculta oriunde (pe telefon, în maşină, online, offline, etc) :
la zi, pentru a le putea asculta oriunde (pe telefon, în maşină, online, offline, etc) :
Dacă ţi-a plăcut:
- dă un Like şi o Distribuire ( pe PC latura din stânga a monitorului şi sub fiecare articol, pe dispozitivele mobile în partea de jos a ecranului - 2 săgeţi de apăsat pt Urmărire (Follow) şi Partajare / Distribuire, şi sub fiecare articol )
- pe PC apasă simultan pe tastele Ctrl şi D, pentru a adăuga acest site la Favorite (Bookmarks).
- abonează-te prin email, prin serviciul FeedBurner la acest blog aici : http://feeds.feedburner.com/Kato-ParapsihologieExtrasenzorial
Abonează-te la postările noi ale blogurilor mele prin email, serviciul Feedburner, dând click aici : Subscribe to Love Blog 4 All by Email
Subscribe
to Spirit by Email
Pentru a găsi ceva specific pe blog, poţi căuta după termen în căsuţa de "Căutare", sau pe coloana din stânga jos la Etichetele asociate postărilor (cuvintele albastre, în ordine alfabetică).
De
asemenea, consultă marea videotecă
de pe canalul meu youtube (dă
click pe categoriile de playlisturi să se deschidă toate) :
http://youtube.com/user/katonanicoPentru a găsi ceva specific pe blog, poţi căuta după termen în căsuţa de "Căutare", sau pe coloana din stânga jos la Etichetele asociate postărilor (cuvintele albastre, în ordine alfabetică).
Fă economie de timp şi bani, efectuând cumpărături online prin accesarea promoţiilor din reclame, susţinând totodată astfel şi acest blog. Accesează acest link pt oferta completă de magazine unde găseşti tot ce vrei : https://www.facebook.com/notes/806471976063412/ Mulţumesc !
Aici ai linkul lista tuturor postărilor, pe Categorii, plus toate articolele de pe siteurile mele "Spirit" şi "Loveblog4all" la un click distanţă - peste 500 articole ! :
http://loveblog4all.blogspot.com/2015/11/toate-postarile-blogului-linkurile.html
Niciun comentariu :
Trimiteți un comentariu